Somatics, der Kreative Prozess und Perfomance
SCP ist ein praktisches auf Eigenerfahrung aufbauendes Weiterbildungsprogramm. Wir nutzen Bewegung/Tanz als Hauptwerkzeuge, um das Wissen bzw. die Weisheit des Körper/Geist zu erweitern. Ein weiterer Aspekt dieser Arbeit ist, unser eigenes Bewusstsein auf neuen unbekannten Ebenen kennenzulernen und die Beziehung zu sich selbst und zum Leben im Allgemeinen zu vertiefen.
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Neue Daten für 4. Trainingsprogramm Beginn des Trainings:
30. August 2025 bis April 2027 39 Tage Intensivtraining mit G. Hoffman Soto und Frank Hediger |
Somatics
Was heisst Soma? Der Ausdruck kommt aus dem griechischen und heisst Körper.
Somatics sind Methoden, die mit durch und im Körper selbst arbeiten. Somatics sieht den Körper/Geist als eine Ganzheit, darin eingeschlossen sind emotionale, mentale, körperliche und spirituelle Aspekte des Selbst. Es gibt wohl auf der ganzen Welt, womöglich in allen Kulturen und seit tausenden von Jahren Methoden/Techniken wie Tanz, Kampfkunst, Theater, ritualisierte Performance usw., die das Individuum wieder mit sich selbst, dem Kosmos und der ganzen Gemeinschaft in Harmonie bringen können/sollen.
Somatics erlaubt dem Einzelnen seine ganz eigene Präsenz im Jetzt verstärkt wahrzunehmen und sich auf authentische Weise mit anderen zu verbinden. Das Anwendungsgebiet von Somatics erstreckt sich über ein weites Gebiet von Erziehung, Psychologie, Kunst, bis hin zu weiteren medizinisch-therapeutischen Berufen.
Somatics sind Methoden, die mit durch und im Körper selbst arbeiten. Somatics sieht den Körper/Geist als eine Ganzheit, darin eingeschlossen sind emotionale, mentale, körperliche und spirituelle Aspekte des Selbst. Es gibt wohl auf der ganzen Welt, womöglich in allen Kulturen und seit tausenden von Jahren Methoden/Techniken wie Tanz, Kampfkunst, Theater, ritualisierte Performance usw., die das Individuum wieder mit sich selbst, dem Kosmos und der ganzen Gemeinschaft in Harmonie bringen können/sollen.
Somatics erlaubt dem Einzelnen seine ganz eigene Präsenz im Jetzt verstärkt wahrzunehmen und sich auf authentische Weise mit anderen zu verbinden. Das Anwendungsgebiet von Somatics erstreckt sich über ein weites Gebiet von Erziehung, Psychologie, Kunst, bis hin zu weiteren medizinisch-therapeutischen Berufen.
Kreativität
Kreativität ist ein natürlicher Ausdruck der uns innewohnenden Lebenskraft, Kreativität ist ein Teil unseres Wesenskern. Wenn wir mit dieser Kraft in Verbindung sind, erschliessen sich neue unbekannte Wege, eigene Grenzen können sich in inspiriernde Bewusstseinszustände verwandeln und ungeahnte Möglichkeiten eröffnen sich. Wir glauben daran, dass unser gelebtes Leben einen Einfluss auf unsere Kunst ausübt, und daher unsere Kunst uns Einsichten in unser eigenes Leben schenken kann. Das Leben kann so zu einer kunstvollen, kreativen und gehaltvollen Reise werden!
Unsere Herangehensweise umschliesst Bewegung, Tanz, das gesprochene Wort, Tönen und Schreiben.
Unsere Herangehensweise umschliesst Bewegung, Tanz, das gesprochene Wort, Tönen und Schreiben.
Performance
Wie schon Shakespeare sagte:" Die Welt ist eine Bühne, Männer und Frauen sind nur Spieler..." Das Leben selbst ist eine Performance. Wir spielen unsere Rollen bei unserer Arbeit, zu Hause, in unserem ganz normalen täglichen Leben, oft passiert das unbewusst.
Manchmal sind unsere Performances geplant und choreographiert und manchmal ganz spontan und unvorbereitet, "wir werden ins kalte Wasser geworfen. Wie im richtigen Leben, performen wir teilweise alleine, zu zweit oder als ganze Gruppe. Unsere eigenen Geschichten dienen uns als Quelle der Inspiration und des eigenen künstlerischen Ausdrucks. |
Methoden
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Die angewandten Methoden bestehen aus Elementen von Ideokinese, experimenteller Anatomie, Tanz/Theater und Improvisationstechniken, Fernöstlichen Meditations-Bewegungsübungen wie z.B. Qi Gong oder Tai Chi. Eine weitere Methode, die wir mit Einfliessen lassen, ist der Life/Art Process® von Anna und Daria Halprin. Die Methode wurde vom San Francisco Dancers Workshop ins Leben gerufen und von weiteren Lehrer*innen rund um den Globus weiterentwickelt.
Ziele des Trainingsprogramms
- Das Kinästhetische Gewahrsein und Empfinden kennenzulernen und in einem weiteren Schritt diesen Sinn zu pflegen.
- Entwickeln einer körperlichen Präsenz durch Bewegung und anderen Achtsamkeitsfördernden Disziplinen, die uns erlauben, neue oder unbekannte Ebenen des Daseins kennenzulernen.
(3 Ebenen des Bewusstseins, physisch, emotional, mental) - Verkörpern, im Jetzt aufgehen! Mit der ausgeführten Handlung bzw. Aktivität, mit der die Person beschäftigt ist, ganz im Einklang sein.
- Die eigene kreative Kapazität ausweiten und seine künstlerischen Fähigkeiten erweitern
- Durch die Kultivierung der eigenen Persönlichkeit, diese gelebte Erfahrung weiter in die Welt tragen und andere Menschen daran teilhaben lassen.
